पुरुष शरीर को प्रकृति के साथ लय में कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हालांकि, आधुनिक तनाव और कृत्रिम आहार इस संतुलन को बाधित करते हैं, जिससे सूजन और प्रोस्टेटाइटिस का खतरा होता है।
हमारे 7 सुनहरे नियम जैविक पोषण, उचित आराम और प्राकृतिक गति के माध्यम से इस संतुलन को बहाल करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिससे जीवन में बाद में आक्रामक हस्तक्षेप की आवश्यकता समाप्त हो जाती है।
सरल आदतें। गहरे परिणाम। आज ही शुरू करें।
कद्दू के बीज और ग्रीन टी शामिल करें। प्रोस्टेट समर्थन के लिए प्रकृति की अपनी दवा।
रोजाना 2 लीटर पिएं, लेकिन मूत्राशय को आराम देने के लिए सोने से 2 घंटे पहले रुक जाएं।
रोजाना पैदल चलना या योग पेल्विक क्षेत्र में ठहराव को रोकता है।
ठंडी सतहों से बचें। गर्मी रक्त के प्रवाह में सुधार करती है और मांसपेशियों के तनाव को कम करती है।
यह केवल शारीरिक लक्षणों के बारे में नहीं है। तनाव कोर्टिसोल बनाता है, जो शरीर को सूजन देता है। हमारा दृष्टिकोण शारीरिक देखभाल के साथ मानसिक शांति को एकीकृत करता है।
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अभी डाउनलोड करें"मैंने यादृच्छिक सप्लीमेंट्स लेना बंद कर दिया और सलाह के अनुसार भोजन पर ध्यान केंद्रित किया। काफी बेहतर।"
"रक्त प्रवाह के लिए योग युक्तियाँ मेरी डेस्क जॉब के लिए गेम चेंजर थीं।"
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हालांकि यह रामबाण नहीं है, जीवन शैली प्राथमिक रक्षा है। आहार के माध्यम से सूजन को कम करने से जोखिम काफी कम हो जाता है।
हां, ये 20 से 80 वर्ष के पुरुषों के लिए लागू मौलिक स्वास्थ्य नियम हैं।